Đại lý nước khoáng quận Bình Thạnh

Việc uống nước đầy đủ mỗi ngày là nhu cầu cơ bản cần thiết cho mỗi cơ thể. Uống nước mang lại các lợi ích to lớn như giúp làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, tăng năng lượng, đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch. Thực tế chứng minh rằng uống nước nóng tốt hơn rất nhiều so với nước lạnh. Vậy nguyên do là gì? Mời bạn hãy cùng hungdatwater.com khám phá nhiều hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích khi uống bằng nước nóng:

Không thể phủ nhận rẳng, Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương, tim (70%), gan (86%), thận (83%), mắt (95%), phổi (85%). Nước trong cơ thể tồn tại ở hai dạng: nước trong tế bào và nước ngoài tế bào. Nước ngoài tế bào có trong huyết tương máu, dịch limpho, nước bọt… Huyết tương chiếm khoảng 20% lượng dịch ngoài tế bào của cơ thể (3-4 lít). Chính vì vậy mà việc bổ sung nước vô cùng quan trọng và cần thiết. Nhưng việc uống nước nóng liệu có những lợi ích nào? Hãy cùng điểm qua các lí do được Đại lý nước Hùng Đạt cùng mách cho bạn:

Khi uống bằng nước nóng, tình trạng cảm cúm, nghẹt mũi, táo bón, stress…sẽ được giảm bớt một cách hiệu quả. Bên cạnh đó thì nước nóng cũng giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thư giãn. Đại lý nước Hùng Đạt khuyến nghị bạn rằng nước ấm tốt cho cơ thể khi uống ở nhiệt độ 49-60 độ C. Không nên uống khi nước ở nhiệt độ cao hơn vì có thể làm bỏng.

Khi rót một ly nước ấm, hơi ấm của nước nóng tạo ra hơi nước. Hít thật sâu hơi nước này, trong khi cầm một cốc nước nóng có thể giúp nới lỏng các xoang bị tắc, giảm nghẹt mũi và giảm đau đầu. Ngoài ra, uống nước nóng còn làm ấm cổ, giúp cổ họng dịu đi do bị tích tụ chất nhầy.

Hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ cho đường tiêu hóa. Khi nước di chuyển qua dạ dày và ruột, các cơ quan tiêu hóa được bổ sung nước sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Nước nóng khiến ruột co lại, tạo điều kiện để thoát chất thải từ ruột ra ngoài, giảm tình trạng táo bón. Nước nóng cũng giúp làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu giúp cơ bắp thư giãn và giảm đau.

Uống nước nóng cũng cần điều độ và liều lượng hợp lý. Bạn có thể điều chỉnh lượng nước dựa vào cách quan sát màu nước tiểu khi thải ra. Nước tiểu trong suốt là dấu hiệu của hydrate hóa quá mức do uống quá nhiều nước trong ngày, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát. Trong trường hợp này, bạn không nên nạp thêm nước vào cơ thể nữa để hạn chế làm sụt giảm nồng độ natri dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm đau tim.

Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn chuyển từ uống nước lạnh sang nước nóng có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân. Các nhà nghiên cứu phát hiện uống 500 ml nước trước bữa ăn cơ thể tăng 30% trao đổi chất. Quá trình trao đổi chất này kéo dài trong 30-40 phút, sau khi uống nước.

Chuyên gia khuyên rằng bạn nên bắt đầu ngày mới và trước khi đi ngủ bằng một ly nước nóng. Tốt nhất là chuẩn bị sẵn chai nước kế bên để khi vừa thức giấc có thể dùng ngay. Lưu ý rằng nếu uống trước khi ngủ thì nên uống lượng nước ít hơn vì nếu uống nhiều có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây tiểu đêm. Ngoài ra, thận làm việc chậm hơn vào ban đêm so với ban ngày nên bạn có thể bị sưng mặt và chân tay vào buổi sáng.

Lưu ý rằng bạn không nên uống nước nóng sau khi ăn đồ cay vì cảm giác nóng rát là do phân tử capsaicin gây ra. Đây là phân tử không phân cực, nó chỉ có thể hòa tan được trong các chất không phân cực khác như sữa. Trong khi đó, nước chứa các phân tử cực, có thể làm capsaicin lan rộng khắp miệng và cổ họng. Điều đó khiến tình trạng nóng rát trầm trọng hơn.

Đại lý nước khoáng quận Bình Thạnh:

Đại lý nước Hùng Đạt mang đến các sản phẩm nước uống chính hãng như: Thùng Aquafina 350ml – 24 chai, Thùng Vĩnh Hảo chai 500ml – 24 chai,…Các thương hiệu lớn bao gồm Vĩnh Hảo, Lavie, Aquafina, Bidrico,…đều rất được ưa chuộng vì chất lượng sản phẩm uy tín và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Chúng tôi cung cấp dịch vụ vận chuyển nước uống tận nơi nhanh chóng và tiện lợi. Chỉ cần liên hệ theo theo thông tin bên dưới để đội ngũ nhân viên hỗ trợ và tư vấn cho bạn ngay hôm nay nhé! Ngoài Đại lý nước khoáng quận Bình Thạnh, chúng tôi còn giao hàng nhiều nơi như: Đại lý nước khoáng Vĩnh Hảo quận 1, Đại lý giao nước bidrico bình 20 lít tại quận Bình Tân…

Trên đây là bài viết về Đại lý nước khoáng quận Bình Thạnh. Mong rằng với thông tin trong bài viết sẽ mang đến sự hữu ích tới quý bạn đọc.

Mọi chi tiết về nước xin vui lòng liên hệ với chúng tôi

CÔNG TY TRƯỜNG PHÁT ĐẠT

Điện thoại: (028) 66 58 74 76 – 090 338 74 76

Website: hungdatwater.com

Email: congtytruongphatdat@gmail.com