Đại lý nước khoáng vĩnh hảo quận Bình Thạnh

Lợi ích của việc cung cấp từ 1,5 đến 3lit nước tùy thể trạng mỗi người là điều đã được các nhà khoa học chứng minh. Uống quá nhiều nước hoặc quá ít nước mỗi ngày sẽ mang đến những tác hại nhất định. Mặc dù uống nhiều nước có mang đến rất nhiều tác dụng, tuy nhiên chỉ nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết thì cơ thể mới khỏe mạnh. Mời bạn hãy cùng hungdatwater.com khám phá nhiều hơn qua bài viết dưới đây nhé!

1. Dấu hiệu cơ thể thiếu nước:

Tình trạng đi tiểu ít: Trung bình 1 người khỏe mạnh đi tiểu khoảng 6 -7 lần/ngày. Nếu số lần đi tiểu dưới 2 – 3 lần/ngày hoặc không đi tiểu trong vài giờ liền thì đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu nước. Hãy bổ sung nước ngay để các bộ phận hoạt động tốt chức năng hơn bạn nhé!

Làn da khô: một làn da khô ráp, thiếu sức sống ngay cả khi bạn dùng kem giữ ẩm, cấp ẩm mà da vẫn khô thì cần điều chỉnh lượng nước mà mình cung cấp cho cơ thể mỗi ngày.

Cảm giác đau nhức đầu: Cảm giác người mệt mỏi, đầu óc lơ mơ, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, hơi choáng. Đầu có cảm giác đau với mọi tư thế, nhất là khi cúi gập người, đi lên cầu thang…

Màu sắc nước tiểu bất thường: nước tiểu có màu nâu sẫm, vàng đậm, đục; khô họng, khô mắt, khô môi,…

Một dấu hiệu nhỏ mà lại khó nhận biết khi thiếu nước nữa chính là bạn luôn có cảm giác đói ngay cả khi vừa ăn xong.

2. Cách nhận biết khi thừa nước trong cơ thể:

Màu nước tiểu trong veo: Bình thường nước tiểu có màu trong vàng và trong, khi nước tiểu trong veo thì chứng tỏ bạn đã nạp quá nhiều nước vào cơ thể. Lúc này, tốt nhất bạn nên điều chỉnh lại việc uống nước của mình để tránh tích quá nhiều nước lại không tốt cho cơ thể.

Tình trạng đi tiểu nhiều: Đi tiểu trên 10 lần một ngày cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thừa nước. Tiểu nhiều không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn gây ra tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tình trạng sức khỏe.

Cảm thấy buồn nôn và nôn: Là dấu hiệu cho thấy lượng natri và kali trong máu bị suy giảm. Theo các chuyên gia, việc uống thừa lượng nước so với nhu cầu của cơ thể sẽ gây ra tình trạng ngộ độc nước. Nếu uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn sẽ dẫn đến tụt lượng natri trong máu. Trường hợp này được gọi là hạ natri máu, rất nguy hiểm và có thể gây nguy cơ tử vong cao.

Tay chân và môi sưng lên: Các triệu chứng này thường hiếm gặp, xuất hiện ở người uống nhiều hơn 10 cốc nước mỗi ngày, Khi các tế bào trong cơ thể chứa đầy nước, da bạn sẽ mọng lên, môi, tay và chân có thể sưng hoặc đổi màu. Cảm giác cơ thể trở nên phù nề, di chuyển hay vận động cũng vì thế mà gặp nhiều khó khăn.

Chuột rút: Do chất lỏng trong cơ thể bị mất cân bằng, ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp gây co thắt cơ và chuột rút. Uống nước vừa đủ có thể giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và giúp bôi trơn các khớp xương trong cơ thể giúp hoạt động dễ dàng và trơn tru hơn, sức khỏe hệ cơ tăng lên. Nhưng khi cơ thể bạn nhận quá nhiều nước, tình trạng này lại xuất hiện. Chính vì vậy mà việc uống nước vừa đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và các chức năng hoạt động tốt hơn.

Ảnh hưởng đến tim: Uống nước quá nhiều khiến lượng máu về tim tăng lên gây căng thẳng quá mức có thể dẫn tới động kinh thậm chí ngưng tim. Đây là tình trạng báo động cao cho việc thừa nước trong cơ thể.

Ảnh hưởng đến thận: Nếu uống quá nhiều nước, thận phải làm việc liên tục, quá tải lâu ngày suy yếu, giảm chức năng và gây ra các bệnh lý như sỏi thận, suy thận, yếu thận…Vì vậy hãy điều chỉnh lượng nước hợp lý cho bản thân để có một sức khỏe tốt cũng như thân hình cân đối.

3. Đại lý nước khoáng vĩnh hảo quận Bình Thạnh:

Tóm lại uống nước đầy đủ và lượng nước hợp lý là việc hết sức quan trọng. Bên cạnh đó thì nguồn nước sạch cũng là vấn đề được mỗi người quan tâm vì sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu.

Bạn đang tìm 1 nhà cung cấp nước uống uy tín trong khu vực của mình, giao nước tận nơi, giao nước tận nhà dù là số lượng ít hay nhiều? Đại lý nước Hùng Đạt chuyên cung cấp nước uống chất lượng vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo sức khỏe được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Dịch vụ giao nước tận nơi sẽ giao nhanh cho bạn những bình nước uống chính hãng và chất lượng với mức giá tốt nhất.

Ngoài Đại lý nước khoáng vĩnh hảo quận Bình Thạnh, chúng tôi còn giao hàng nhiều nơi như: đại lý giao nước lavie bình 20lit tại quận 3, đại lý giao nước bidrico bình 20 lít tại quận 10…

Trên đây là bài viết về Đại lý nước khoáng vĩnh hảo quận Bình Thạnh. Mong rằng với thông tin trong bài viết sẽ mang đến sự hữu ích tới quý bạn đọc.

Mọi chi tiết về nước xin vui lòng liên hệ với chúng tôi

CÔNG TY TRƯỜNG PHÁT ĐẠT

Điện thoại: (028) 66 58 74 76 – 090 338 74 76

Website: hungdatwater.com

Email: congtytruongphatdat@gmail.com